Fredag er det generalprøve på Intility Arena. Vålerenga får besøk av LSK klokka 18.15 og du er selvsagt invitert.

Ja, du leste riktig, og hører du ukas podkast så slipper du å gå glipp av det som skjer de neste to ukene.

Vålerengas talentfulle venstreback tar steget opp fra G18 og er klar for samling med Dønnum, Cornic og Grødem.

U21-landslagsklare Aron Dønnum fikk den siste omgangen mot Godset og viste at formen virkelig er på gang.

Bård Finne var irritert over at laget slapp inn på overtid, men veldig fornøyd med prestasjonen før pause.

Målgarantisten varta opp med volleyscoring i krysset da Vålerenga og Strømsgodset spilte 1-1 fredag ettermiddag.

Vålerenga har vunnet sine fire siste treningskamper. Sjekk hvem Deila & co har valgt fra start mot Strømsgodset.

I Gåfotball er det ikke tillatt å løpe, ha fysisk kontakt eller sparke ballen over hoftehøyde. Målgruppen er menn over 60 år, og her kan du bli bedre kjent med Vålerengas lag.

Hvordan bygger man en optimal 15-mannstropp med kun 100m til rådighet? I del 1 fokuserer vi på oppbyggingen av de bakre leddene. Det vil forklares hvorfor det er viktig å legge vekt på balanse og struktur.

Vi kickstarter årets ENGALAND-turné på hjemmebane med et storslått arrangement. Spillerne fra både herre- og damelaget kommer - kommer du?